【活動報告】４月のご様子♬④シニアヨガ大好評♬
シニアヨガも毎回好評♬
鎖骨をさすっている場面ですが、皆さん鎖骨が見当たらない？？どこにある？など笑いの絶えない
ヨガ体操です。このほかにも座りながら呼吸法や顔のマッサージも含めて全身の血の巡りを良くする
体操となっています。終わる頃にはリラックスして眠たくなるくらい。
興味を持たれた方は見学やちょこっと体験もできますのでお問い合わせくださいね！